Atire a primeira chapinha quem nunca se deparou em fente ao espelho e se sentiu feia demais, gorda demais , magra demais , chata demais, insegura demais, envergonhada demais a ponto de ficar muito, muito triste...
1- Ria de você mesma.
Com bom humor, o pior mico do mundo ou a pior bobagem dita em voz alta ficam do tamanho que são, pequenos e insignificantes. Logo os outros vão esquecer e, enquanto isso não acontece, ria do seu próprio mico.
2- Tenha Objetivos.
Para viver mais feliz com você mesma, trace algumas metas. Se você se esforçar, algumas metas, darão sentido especial a sua vida.
3- Aceite os Elogios.
Quando algué comenta que o seu tênis é lindo, você diz que "pagou baratinho" ? Tente dizer "Obrigada" ou aquele gatinho diz que o seu cabelo está lindo, não responda "Ah, não exagere" e sim, "Obrigada !" . Aceite que merece ser admirada.
4- Converse sobre suas encanações.
Enquanto está trancada no quarto alimentando os seu grilos, nenhuma solução aparece. Mas conversar com uma amiga, um psicoterapeuta ou até mesmo seus pais, sobre o que te incomoda tanto, pode te ajudar bastante.
5- Seja um pouco mais flexível.
Você planejou todo o seu aniversário de 15 anos e, de repente não saí como você esperava? Ou esperou semanas para ficar com um menino e achou que nem foi tudo isso? Estar preparadas para mudanças repentinas é a melhor maneira de não se frustar tanto.
6- Não dependa dos outros para ser feliz.
Basta algué vir com alguma crítica que a sua auto estima vai lá para baixo?
Aceite simplismente que ninguém no mundo conseguiu satisfazer a todos com as suas atitudes. Se puder agradar a si mesma, já está de bom tamanho.
Aceite simplismente que ninguém no mundo conseguiu satisfazer a todos com as suas atitudes. Se puder agradar a si mesma, já está de bom tamanho.
7- Divida seus bons sentimentos.
Em vez de cair matando na falha de alguém, elogie algo que ele tenha de bom, mande torpedos dizendo o quanto você gosta de suas amigas, escreva para os seus pais. Essas pequenas coisas, nos fazem muito melhor.
8- Valorize o que tem de bom.
Faça uma lista dos melhores amigos, das coisas mais legais que aprendeu, das suas qualidades. Tudo isso ajuda a espantar a sua auto estima.
9- Descubra seu estilo.
Já passou uma tarde em frente ao espelho experimentando roupas, arriscando uns penteados malucos ou um make de festa? É assim que descobrimos o que mais combina com a gente.
10- Acredite que você merece o melhor.
Se a vida está lhe dando menos do que gostaria, não perca tempo raclamando. Pense em objetivos, que lhe farão mais feliz e batalhe por eles.
Girl's Life, obg pelos elogios flor! (:
ResponderExcluirAmei o seu blog! É lindo!!!
ResponderExcluirSegue o meu: http://nemteconto-ntc.blogspot.com
PS: To seguindo o seu!
já linkei vocês lá *-*
ResponderExcluirhttp://girllslife.blogspot.com/
ah sorry (:
ResponderExcluiré que vendo tantas coisas eu esqueci!
to seguindo já *-*
Ok, obg Girl's Life *-*
ResponderExcluirEstou seguindo já Magali!
o post é lindo e é ótimo para refletir!! bjin
ResponderExcluiramei o post,estou seguindo aqui,segue também?
ResponderExcluirhttp://todasortecoracao.blogspot.com/
Obg Lorena (:
ResponderExcluir